PART 2.선천적 조건에 대한 열등감, 어떻게 극복할 수 있을까?
외모, 키, 집안, 지능 등은 내가 선택한 것이 아니라 타고난 것이다. 우리의 노력으로 바꿀 수 없는 선천적 조건 때문에 생긴 열등감이
모든 열등감의 60%를 넘는다.
이런 선천적 조건에 대한 열등감을 해결하는 첫 단추는 조건이 썩 마음에 들지는 않지만 그것이 나를 이루고 있음을 인정하는 것이다.
▶ 외모 열등감
외모 열등감은 주로 다른 사람의 평가에 의해 생기는 경우가 많다.
당신을 비난하거나 무관심하게 대하거나 남과 비교하는 말을 들었을 때 그것에 휘둘리지 말자,
그런 평가를 하는 타인도 완전한 자가 아니다.
누구에게나 웃는 모습이나 표정 등 예쁘고 아름다운 모습이 있다. 그 모습을 발견해 보자.
▶ 집안 열등감
무식하고 가난한 아버지, 불행한 집안에 대한 열등감을 극복하려면
자신의 불행했던 과거를 다른 시선으로 볼 수 있어야 한다.
어려운 현실이 현재의 자신이 되기까지 긍정적인 요소로 작용했음을 기억하며 감사하는 마음을 가진다.
▶ 키와 성기 열등감
남자들에게 치명적인 약점으로 여겨질 수 있는 키와 성기에 대한 열등감은 남과의 비교의식에서 비롯되는 경우가 많다.
다른 사람보다 잘나고 멋지지 않아도 만족스럽게 살수 있다.
▶ 벗겨진 이마에 대한 열등감
벗겨진 이마 자체는 추악한 것이 아니다. 스스로 자신의 벗겨진 이마를 부끄럽게 여기는 관점이 문제다.
용기가 나지 않는다면 아내나 가족에게 먼저 노출을 한 뒤 격려와 지지를 받아 보자.
이무석 <나를 사랑하게하는 자존감> 중에서